Calories Reblochon : 330 kcal pour 100 g
Reblochon — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Reblochon apportent 330 kcal et 20,8 g de protéines, soit environ 495 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Reblochon
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 330 kcal | 495 kcal |
| Protéines | 20,8 g | 31,2 g |
| Glucides | 0,1 g | 0,2 g |
| Lipides | 27,6 g | 41,4 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12045, catégorie « Fromages affinés à pâte molle ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 330 kcal de 100 g de Reblochon, l'énergie provient à 25 % des protéines, 0 % des glucides et 75 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 20,8 g | 83 kcal | 25 % |
| Glucides | 0,1 g | 0 kcal | 0 % |
| Lipides | 27,6 g | 248 kcal | 75 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Reblochon | 165 kcal | 10,4 g |
| 100 g de Reblochon | 330 kcal | 20,8 g |
| 150 g de Reblochon | 495 kcal | 31,2 g |
| 200 g de Reblochon | 660 kcal | 41,6 g |
| 250 g de Reblochon | 825 kcal | 52,0 g |
Équivalences caloriques
330 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Reblochon. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Reblochon équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Farine | 91 g |
| Avoine | 89 g |
| Flocons avoine | 89 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Reblochon ?
100 g de Reblochon apportent 330 kcal, soit 20,8 g de protéines, 0,1 g de glucides et 27,6 g de lipides.
Combien de protéines contient le Reblochon ?
Le Reblochon contient 20,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 31.2 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Reblochon ?
Une portion cuite (150 g) de Reblochon représente environ 495 kcal.
Le Reblochon fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 330 kcal pour 100 g, le Reblochon s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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