Calories Munster : 339 kcal pour 100 g
Munster — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Munster apportent 339 kcal et 23,4 g de protéines, soit environ 509 kcal par portion de 150 g.
Munster dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Munster
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 339 kcal | 509 kcal |
| Protéines | 23,4 g | 35,1 g |
| Glucides | 1,1 g | 1,7 g |
| Lipides | 27,0 g | 40,5 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12039, catégorie « Fromages affinés à pâte molle ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 339 kcal de 100 g de Munster, l'énergie provient à 27 % des protéines, 1 % des glucides et 71 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 23,4 g | 94 kcal | 27 % |
| Glucides | 1,1 g | 4 kcal | 1 % |
| Lipides | 27,0 g | 243 kcal | 71 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Munster | 170 kcal | 11,7 g |
| 100 g de Munster | 339 kcal | 23,4 g |
| 150 g de Munster | 509 kcal | 35,1 g |
| 200 g de Munster | 678 kcal | 46,8 g |
| 250 g de Munster | 848 kcal | 58,5 g |
Équivalences caloriques
339 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Munster. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Munster équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Farine | 93 g |
| Avoine | 92 g |
| Flocons avoine | 92 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Munster ?
100 g de Munster apportent 339 kcal, soit 23,4 g de protéines, 1,1 g de glucides et 27,0 g de lipides.
Combien de protéines contient le Munster ?
Le Munster contient 23,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 35.1 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Munster ?
Une portion cuite (150 g) de Munster représente environ 509 kcal.
Le Munster fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 339 kcal pour 100 g, le Munster s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories