Calories Boeuf, boulettes cuites : 202 kcal pour 100 g
Boeuf, boulettes cuites — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Boeuf, boulettes cuites apportent 202 kcal et 15,2 g de protéines, soit environ 263 kcal par portion de 130 g.
Boeuf, boulettes cuites dans un repas ? Décris ton assiette entière, TraKcal calcule le total.
Valeurs nutritionnelles du Boeuf, boulettes cuites
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 202 kcal | 263 kcal |
| Protéines | 15,2 g | 19,8 g |
| Glucides | 5,1 g | 6,6 g |
| Lipides | 13,3 g | 17,3 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 318 mg | 413 mg |
| Magnésium | 21 mg | 27 mg |
| Fer | 2,6 mg | 3,4 mg |
| Calcium | 12 mg | 16 mg |
| Sodium | 60 mg | 78 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25163, catégorie « Plats à base de viande ou volaille ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 202 kcal de 100 g de Boeuf, boulettes cuites, l'énergie provient à 30 % des protéines, 10 % des glucides et 60 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 15,2 g | 61 kcal | 30 % |
| Glucides | 5,1 g | 20 kcal | 10 % |
| Lipides | 13,3 g | 120 kcal | 60 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Boeuf, boulettes cuites | 101 kcal | 7,6 g |
| 100 g de Boeuf, boulettes cuites | 202 kcal | 15,2 g |
| 150 g de Boeuf, boulettes cuites | 303 kcal | 22,8 g |
| 200 g de Boeuf, boulettes cuites | 404 kcal | 30,4 g |
| 250 g de Boeuf, boulettes cuites | 505 kcal | 38,0 g |
Équivalences caloriques
202 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Boeuf, boulettes cuites. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Boeuf, boulettes cuites équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Canard | 100 g |
| Filet de porc | 109 g |
| Cuisse de poulet | 112 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Boeuf, boulettes cuites ?
100 g de Boeuf, boulettes cuites apportent 202 kcal, soit 15,2 g de protéines, 5,1 g de glucides et 13,3 g de lipides.
Combien de protéines contient le Boeuf, boulettes cuites ?
Le Boeuf, boulettes cuites contient 15,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 19.8 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de Boeuf, boulettes cuites ?
Une portion (130 g) de Boeuf, boulettes cuites représente environ 263 kcal.
Le Boeuf, boulettes cuites fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 202 kcal pour 100 g, le Boeuf, boulettes cuites s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
Aliments proches
→ Tous les aliments · → Classements · → Calculateur de calories