Calories Pizza 4 saisons : 188 kcal pour 100 g
Pizza 4 saisons — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Pizza 4 saisons apportent 188 kcal et 7,1 g de protéines, soit environ 470 kcal par portion de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Pizza 4 saisons
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 188 kcal | 470 kcal |
| Protéines | 7,1 g | 17,8 g |
| Glucides | 23,8 g | 59,5 g |
| Lipides | 6,6 g | 16,5 g |
| Fibres | 2,3 g | 5,8 g |
| Potassium | 180 mg | 450 mg |
| Magnésium | 24 mg | 60 mg |
| Fer | 1,5 mg | 3,8 mg |
| Calcium | 180 mg | 450 mg |
| Sodium | 600 mg | 1 500 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25472, catégorie « Pizzas, crêpes et tartes salées ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 188 kcal de 100 g de Pizza 4 saisons, l'énergie provient à 16 % des protéines, 52 % des glucides et 32 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 7,1 g | 28 kcal | 16 % |
| Glucides | 23,8 g | 95 kcal | 52 % |
| Lipides | 6,6 g | 59 kcal | 32 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Pizza 4 saisons | 94 kcal | 3,6 g |
| 100 g de Pizza 4 saisons | 188 kcal | 7,1 g |
| 150 g de Pizza 4 saisons | 282 kcal | 10,7 g |
| 200 g de Pizza 4 saisons | 376 kcal | 14,2 g |
| 250 g de Pizza 4 saisons | 470 kcal | 17,8 g |
Équivalences caloriques
188 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Pizza 4 saisons. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Pizza 4 saisons équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Nem | 94 g |
| Kebab | 87 g |
| Couscous royal | 125 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Pizza 4 saisons ?
100 g de Pizza 4 saisons apportent 188 kcal, soit 7,1 g de protéines, 23,8 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de protéines contient le Pizza 4 saisons ?
Le Pizza 4 saisons contient 7,1 g de protéines pour 100 g, soit environ 17.8 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Pizza 4 saisons ?
Une portion (250 g) de Pizza 4 saisons représente environ 470 kcal.
Le Pizza 4 saisons fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 188 kcal pour 100 g, le Pizza 4 saisons s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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