Calories pizza 4 fromages : 269 kcal pour 100 g

Q: Combien de calories dans 100 g de pizza 4 fromages ?

100 g de pizza 4 fromages apportent 269 kcal, soit 11,2 g de protéines, 30,5 g de glucides et 10,7 g de lipides.

Q: Pizza 4 fromages : combien de protéines ?

11,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 39,2 g pour 1 pizza (350 g) (environ 350 g).

Q: Combien de calories dans 1 pizza (350 g) ?

1 pizza (350 g) (environ 350 g) apporte environ 942 kcal et 39,2 g de protéines.

Q: Pizza 4 fromages : est-ce que ça fait grossir ?

Avec quatre fromages, elle compte plus qu’une pizza aux légumes à poids égal. Partager la pizza ou l’accompagner d’une salade change beaucoup le repas.

Q: Combien de calories dans 1 pizza (350 g) ?

Environ 942 kcal pour 1 pizza (350 g) (table Ciqual 2025).

Q: Combien de calories dans une pizza 4 fromages entière ?

Environ 942 kcal pour une pizza de 350 g (table Ciqual 2025).

Q: Pizza 4 fromages : est-ce riche en protéines ?

Les protéines apportent 17 % de ses calories : c'est une « source de protéines » au sens du règlement européen (CE) n° 1924/2006 (seuil de 12 %). Le seuil « riche en protéines » est de 20 %. Cela représente 4,2 g de protéines pour 100 kcal.

Mozzarella, gorgonzola, chèvre, emmental ou parmesan : la pizza 4 fromages est l’une des plus riches de la carte. La pizza 4 fromages apporte 269 kcal pour 100 g, soit environ 942 kcal pour 1 pizza (350 g).

Calories pizza 4 fromages : 269 kcal pour 100 g — illustration TraKcal.fr — Pizza 4 fromages — 269 kcal pour 100 g · illustration TraKcal

Mis à jour en octobre 2026 · Source : table Ciqual 2025 (ANSES)

En bref : 1 pizza (350 g) = 942 kcal. Pour 100 g : 269 kcal, 11,2 g de protéines (table Ciqual 2025 de l'ANSES).

Tu en manges aujourd'hui ?350 g de pizza 4 fromages = 942 kcal, noté en un geste dans ton journal. Gratuit.

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Protéines 17 %

Glucides 46 %

Lipides 37 %

269kcal / 100 g

11,2 gprotéines

30,5 gglucides

10,7 glipides

Calories par unité

Quantité	Poids	Calorieskcal	ProtéinesProt.
1 part (1/4)	90 g	242 kcal	10,1 g
1/2 pizza	175 g	471 kcal	19,6 g
1 pizza	350 g	942 kcal	39,2 g

Poids moyens observés ; pèse une fois ta portion habituelle pour gagner en précision.

Pizza 4 fromages : calories selon la quantité. 1 part (1/4) (90 g) = 242 kcal, 1/2 pizza (175 g) = 471 kcal, 1 pizza (350 g) = 942 kcal. Source : table Ciqual 2025 (ANSES). — Combien de calories selon la portion : 1 part (1/4) (90 g) 242 kcal · 1/2 pizza (175 g) 471 kcal · 1 pizza (350 g) 942 kcal (table Ciqual 2025 (ANSES)).

Pizza 4 fromages en un coup d'œil

37 gfont 100 kcal

179 gapportent 20 g de protéines

47 %d'une journée à 2 000 kcal pour 1 pizza (350 g)

16 %des plats préparés sont plus caloriques

Calories pour 100 g, face aux plats préparés de la table

Bouillon de légumes, déshydraté reconstituéle plus léger

5 kcal

Gratin de pâtesau milieu

179 kcal

Pizza 4 fromagescette fiche

269 kcal

Gougère, faite maisonle plus calorique

399 kcal

Allergènes à surveiller

GlutenLait

Repérés d'après la nature de l'aliment : la recette varie selon les marques, vérifie toujours la liste des ingrédients.

Calculé depuis la table Ciqual 2025 (ANSES) · repère de 2 000 kcal : règlement européen 1169/2011.

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Pizza 4 fromages : valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par part (150 g)
Énergie	269 kcal	404 kcal
Protéines	11,2 g	16,8 g
Glucides	30,5 g	45,8 g
Lipides	10,7 g	16,1 g

Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25478, catégorie « Pizzas, crêpes et tartes salées ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.

Pizza 4 fromages : vitamines et minéraux

Ce qui ressort pour 100 g (au moins 15 % de la valeur nutritionnelle de référence d'un adulte) :

Calcium : 267 mg pour 100 g, soit 33 % de la valeur de référence · 18^e du classement
Phosphore : 176 mg pour 100 g, soit 25 % de la valeur de référence

Voir le détail complet (vitamines, minéraux, lipides et sucres)

Minéraux

Nutriment	Pour 100 g	Par part (150 g)	% VNR
Calcium	267 mg	401 mg	33 %
Fer	0,8 mg	1,2 mg	6 %
Magnésium	22 mg	33 mg	6 %
Phosphore	176 mg	264 mg	25 %
Potassium	141 mg	212 mg	7 %
Iode	9 µg	13 µg	6 %
Sodium	444 mg	666 mg
Sel	1,20 g	1,80 g	20 %

Vitamines

Nutriment	Pour 100 g	Par part (150 g)	% VNR
Vitamine D	0,1 µg	0,1 µg	1 %
Vitamine E	1,1 mg	1,6 mg	9 %
Vitamine C	3,6 mg	5,5 mg	5 %
Vitamine B1	0,14 mg	0,21 mg	13 %
Vitamine B2	0,14 mg	0,21 mg	10 %
Vitamine B6	0,15 mg	0,23 mg	11 %
Vitamine B12	0,3 µg	0,4 µg	11 %

Fibres, sucres et graisses

Nutriment	Pour 100 g	Par part (150 g)	% VNR
Fibres	2,1 g	3,1 g
Sucres	3,6 g	5,4 g	4 %
Acides gras saturés	5,7 g	8,5 g	28 %
Acides gras mono-insaturés	3,2 g	4,8 g
Acides gras polyinsaturés	1,0 g	1,6 g
Oméga-3 (acide alpha-linolénique)	0,15 g	0,23 g
Oméga-3 EPA	< 0,01 g	< 0,01 g
Oméga-3 DHA	< 0,01 g	< 0,01 g
Cholestérol	29 mg	43 mg

Source : table Ciqual 2025 de l'ANSES. % VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence pour 100 g (règlement européen 1169/2011) ; pour le sel, les sucres et les acides gras saturés, part de l'apport de référence. « – » : non mesuré.

Combien de calories dans une portion de pizza 4 fromages ?

Les calories selon la portion, calculées avec la table Ciqual 2025 :

Aliment	Quantité	Calorieskcal	ProtéinesProt.
Pizza 4 fromages	1 part (1/4) (90 g)	242 kcal	10,1 g
Pizza 4 fromages	1/2 pizza (175 g)	471 kcal	19,6 g
Pizza 4 fromages	1 pizza (350 g)	942 kcal	39,2 g

Pizza 4 fromages ou Pizza 4 saisons ?

Pour 100 g	Pizza 4 fromages	Pizza 4 saisons
Calories	269 kcal	206 kcal
Protéines	11,2 g	7,6 g
Glucides	30,5 g	25,1 g
Lipides	10,7 g	7,8 g

À poids égal, la pizza 4 fromages apporte plus de calories que la pizza 4 saisons.

Le noter dans TraKcal

Écris simplement « 175 g de pizza 4 fromages » : TraKcal calcule les calories et les macros avec la table Ciqual 2025.

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Répartition des calories

Sur les 269 kcal de 100 g de pizza 4 fromages, l'énergie provient à 17 % des protéines, 46 % des glucides et 37 % des lipides.

Macronutriment	Quantité	Énergie	Part
Protéines	11,2 g	45 kcal	17 %
Glucides	30,5 g	122 kcal	46 %
Lipides	10,7 g	96 kcal	37 %

Quantités courantes

Quantité	Calories	Protéines
50 g de pizza 4 fromages	135 kcal	5,6 g
100 g de pizza 4 fromages	269 kcal	11,2 g
150 g de pizza 4 fromages	404 kcal	16,8 g
200 g de pizza 4 fromages	538 kcal	22,4 g
250 g de pizza 4 fromages	673 kcal	28,0 g

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Outils utiles

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Équivalences caloriques

269 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de pizza 4 fromages. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :

100 g de pizza 4 fromages équivalent à	Quantité
Tacos	112 g
Burger	107 g
Hamburger	107 g

Bon à savoir

Une pizza individuelle de pizzeria pèse souvent 300 à 400 g. Les fromages choisis varient d’une pizzeria à l’autre, ce qui fait bouger le total.

Questions fréquentes

Combien de calories dans 100 g de pizza 4 fromages ?

100 g de pizza 4 fromages apportent 269 kcal, soit 11,2 g de protéines, 30,5 g de glucides et 10,7 g de lipides.

Pizza 4 fromages : combien de protéines ?

11,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 39,2 g pour 1 pizza (350 g) (environ 350 g).

Combien de calories dans 1 pizza (350 g) ?

1 pizza (350 g) (environ 350 g) apporte environ 942 kcal et 39,2 g de protéines.

Pizza 4 fromages : est-ce que ça fait grossir ?

Avec quatre fromages, elle compte plus qu’une pizza aux légumes à poids égal. Partager la pizza ou l’accompagner d’une salade change beaucoup le repas.

Combien de calories dans 1 pizza (350 g) ?

Environ 942 kcal pour 1 pizza (350 g) (table Ciqual 2025).

Combien de calories dans une pizza 4 fromages entière ?

Environ 942 kcal pour une pizza de 350 g (table Ciqual 2025).

Pizza 4 fromages : est-ce riche en protéines ?

Les protéines apportent 17 % de ses calories : c'est une « source de protéines » au sens du règlement européen (CE) n° 1924/2006 (seuil de 12 %). Le seuil « riche en protéines » est de 20 %. Cela représente 4,2 g de protéines pour 100 kcal.

Reprendre ces valeurs sur ton site ou ton blog

L'image ci-dessous résume la fiche. Tu peux la reprendre librement, avec un lien vers cette page (conditions).

Pizza 4 fromages : 269 kcal pour 100 g, 11,2 g de protéines

<a href="https://trakcal.fr/calories/pizza-4-fromages"><img src="https://trakcal.fr/og/calories/pizza-4-fromages.png" alt="Pizza 4 fromages : 269 kcal pour 100 g, 11,2 g de protéines" width="600" height="315" loading="lazy"></a>
<p>Source : <a href="https://trakcal.fr/calories/pizza-4-fromages">Calories pizza 4 fromages</a>, TraKcal (table Ciqual de l'ANSES)</p>

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