Calories Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale : 200 kcal pour 100 g
Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale apportent 200 kcal et 10,4 g de protéines, soit environ 500 kcal par portion de 250 g.
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Valeurs nutritionnelles du Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 200 kcal | 500 kcal |
| Protéines | 10,4 g | 26,0 g |
| Glucides | 22,5 g | 56,3 g |
| Lipides | 6,9 g | 17,3 g |
| Fibres | 2,3 g | 5,8 g |
| Potassium | 318 mg | 795 mg |
| Magnésium | 9 mg | 23 mg |
| Fer | 0,5 mg | 1,3 mg |
| Calcium | 3 mg | 8 mg |
| Sodium | 5 mg | 13 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25548, catégorie « Pizzas, crêpes et tartes salées ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 200 kcal de 100 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale, l'énergie provient à 21 % des protéines, 46 % des glucides et 32 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 10,4 g | 42 kcal | 21 % |
| Glucides | 22,5 g | 90 kcal | 46 % |
| Lipides | 6,9 g | 62 kcal | 32 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale | 100 kcal | 5,2 g |
| 100 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale | 200 kcal | 10,4 g |
| 150 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale | 300 kcal | 15,6 g |
| 200 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale | 400 kcal | 20,8 g |
| 250 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale | 500 kcal | 26,0 g |
Équivalences caloriques
200 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Nem | 100 g |
| Kebab | 93 g |
| Tacos | 83 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale ?
100 g de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale apportent 200 kcal, soit 10,4 g de protéines, 22,5 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale ?
Le Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale contient 10,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 26 g pour une portion (250 g).
Combien de calories dans une portion (250 g) de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale ?
Une portion (250 g) de Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale représente environ 500 kcal.
Le Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 200 kcal pour 100 g, le Pizza jambon fromage champignons ou Pizza royale s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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