Calories Matière grasse composée à 60% MG, allégée : 536 kcal pour 100 g
Matière grasse composée à 60% MG, allégée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée apportent 536 kcal et 0,4 g de protéines, soit environ 536 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Matière grasse composée à 60% MG, allégée
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 536 kcal | 536 kcal |
| Protéines | 0,4 g | 0,4 g |
| Glucides | 0,2 g | 0,2 g |
| Lipides | 59,3 g | 59,3 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 16701, catégorie « Margarines et matières grasses composées ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 536 kcal de 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, l'énergie provient à 0 % des protéines, 0 % des glucides et 100 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,4 g | 2 kcal | 0 % |
| Glucides | 0,2 g | 1 kcal | 0 % |
| Lipides | 59,3 g | 534 kcal | 100 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée | 268 kcal | 0,2 g |
| 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée | 536 kcal | 0,4 g |
| 150 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée | 804 kcal | 0,6 g |
| 200 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée | 1072 kcal | 0,8 g |
| 250 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée | 1340 kcal | 1,0 g |
Équivalences caloriques
536 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Nutella | 99 g |
| Granola | 119 g |
| Crackers | 125 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée ?
100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée apportent 536 kcal, soit 0,4 g de protéines, 0,2 g de glucides et 59,3 g de lipides.
Combien de protéines contient le Matière grasse composée à 60% MG, allégée ?
Le Matière grasse composée à 60% MG, allégée contient 0,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 0.4 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Matière grasse composée à 60% MG, allégée ?
Une portion (100 g) de Matière grasse composée à 60% MG, allégée représente environ 536 kcal.
Le Matière grasse composée à 60% MG, allégée fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 536 kcal pour 100 g, le Matière grasse composée à 60% MG, allégée s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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