Calories Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel : 542 kcal pour 100 g
Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel apportent 542 kcal et 0,4 g de protéines, soit environ 542 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 542 kcal | 542 kcal |
| Protéines | 0,4 g | 0,4 g |
| Glucides | 0,3 g | 0,3 g |
| Lipides | 59,9 g | 59,9 g |
| Fibres | 0,0 g | 0,0 g |
| Potassium | 8 mg | 8 mg |
| Magnésium | 1 mg | 1 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Calcium | 24 mg | 24 mg |
| Sodium | 38 700 mg | 38 700 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 16702, catégorie « Margarines et matières grasses composées ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 542 kcal de 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel, l'énergie provient à 0 % des protéines, 0 % des glucides et 99 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 0,4 g | 2 kcal | 0 % |
| Glucides | 0,3 g | 1 kcal | 0 % |
| Lipides | 59,9 g | 539 kcal | 99 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel | 271 kcal | 0,2 g |
| 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel | 542 kcal | 0,4 g |
| 150 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel | 813 kcal | 0,6 g |
| 200 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel | 1084 kcal | 0,8 g |
| 250 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel | 1355 kcal | 1,0 g |
Équivalences caloriques
542 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Nutella | 101 g |
| Granola | 120 g |
| Crackers | 126 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel ?
100 g de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel apportent 542 kcal, soit 0,4 g de protéines, 0,3 g de glucides et 59,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel ?
Le Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel contient 0,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 0.4 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel ?
Une portion (100 g) de Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel représente environ 542 kcal.
Le Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 542 kcal pour 100 g, le Matière grasse composée à 60% MG, allégée, demi-sel s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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