Calories Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée : 91 kcal pour 100 g
Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée apportent 91 kcal et 2,0 g de protéines, soit environ 91 kcal par portion de 100 g.
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Valeurs nutritionnelles du Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 91 kcal | 91 kcal |
| Protéines | 2,0 g | 2,0 g |
| Glucides | 12,6 g | 12,6 g |
| Lipides | 3,4 g | 3,4 g |
| Fibres | 1,8 g | 1,8 g |
| Potassium | 379 mg | 379 mg |
| Magnésium | 21 mg | 21 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Calcium | 6 mg | 6 mg |
| Sodium | 6 mg | 6 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 4018, catégorie « Pommes de terre et apparentés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 91 kcal de 100 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, l'énergie provient à 9 % des protéines, 57 % des glucides et 34 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 2,0 g | 8 kcal | 9 % |
| Glucides | 12,6 g | 50 kcal | 57 % |
| Lipides | 3,4 g | 31 kcal | 34 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée | 46 kcal | 1,0 g |
| 100 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée | 91 kcal | 2,0 g |
| 150 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée | 137 kcal | 3,0 g |
| 200 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée | 182 kcal | 4,0 g |
| 250 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée | 228 kcal | 5,0 g |
Équivalences caloriques
91 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Crabe | 94 g |
| Puree | 110 g |
| Petits pois | 112 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée ?
100 g de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée apportent 91 kcal, soit 2,0 g de protéines, 12,6 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de protéines contient le Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée ?
Le Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée contient 2,0 g de protéines pour 100 g, soit environ 2 g pour une portion (100 g).
Combien de calories dans une portion (100 g) de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée ?
Une portion (100 g) de Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée représente environ 91 kcal.
Le Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 91 kcal pour 100 g, le Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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