Calories Saint-Nectaire : 339 kcal pour 100 g
Saint-Nectaire — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Saint-Nectaire apportent 339 kcal et 24,4 g de protéines, soit environ 509 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Saint-Nectaire
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 339 kcal | 509 kcal |
| Protéines | 24,4 g | 36,6 g |
| Glucides | 0,2 g | 0,3 g |
| Lipides | 26,9 g | 40,4 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 12752, catégorie « Fromages affinés à pâte ferme ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 339 kcal de 100 g de Saint-Nectaire, l'énergie provient à 29 % des protéines, 0 % des glucides et 71 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 24,4 g | 98 kcal | 29 % |
| Glucides | 0,2 g | 1 kcal | 0 % |
| Lipides | 26,9 g | 242 kcal | 71 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Saint-Nectaire | 170 kcal | 12,2 g |
| 100 g de Saint-Nectaire | 339 kcal | 24,4 g |
| 150 g de Saint-Nectaire | 509 kcal | 36,6 g |
| 200 g de Saint-Nectaire | 678 kcal | 48,8 g |
| 250 g de Saint-Nectaire | 848 kcal | 61,0 g |
Équivalences caloriques
339 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Saint-Nectaire. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Saint-Nectaire équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Farine | 93 g |
| Avoine | 92 g |
| Flocons avoine | 92 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Saint-Nectaire ?
100 g de Saint-Nectaire apportent 339 kcal, soit 24,4 g de protéines, 0,2 g de glucides et 26,9 g de lipides.
Combien de protéines contient le Saint-Nectaire ?
Le Saint-Nectaire contient 24,4 g de protéines pour 100 g, soit environ 36.6 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Saint-Nectaire ?
Une portion cuite (150 g) de Saint-Nectaire représente environ 509 kcal.
Le Saint-Nectaire fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 339 kcal pour 100 g, le Saint-Nectaire s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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