Calories Mousse au chocolat, rayon frais : 164 kcal pour 100 g
Mousse au chocolat, rayon frais — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Mousse au chocolat, rayon frais apportent 164 kcal et 5,3 g de protéines, soit environ 82 kcal par portion de 50 g.
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Valeurs nutritionnelles du Mousse au chocolat, rayon frais
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 164 kcal | 82 kcal |
| Protéines | 5,3 g | 2,7 g |
| Glucides | 18,2 g | 9,1 g |
| Lipides | 7,7 g | 3,9 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 39206, catégorie « Entremets et glaces ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 164 kcal de 100 g de Mousse au chocolat, rayon frais, l'énergie provient à 13 % des protéines, 45 % des glucides et 42 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 5,3 g | 21 kcal | 13 % |
| Glucides | 18,2 g | 73 kcal | 45 % |
| Lipides | 7,7 g | 69 kcal | 42 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Mousse au chocolat, rayon frais | 82 kcal | 2,7 g |
| 100 g de Mousse au chocolat, rayon frais | 164 kcal | 5,3 g |
| 150 g de Mousse au chocolat, rayon frais | 246 kcal | 8,0 g |
| 200 g de Mousse au chocolat, rayon frais | 328 kcal | 10,6 g |
| 250 g de Mousse au chocolat, rayon frais | 410 kcal | 13,3 g |
Équivalences caloriques
164 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Mousse au chocolat, rayon frais. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Mousse au chocolat, rayon frais équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Crème glacée | 79 g |
| Pain perdu | 71 g |
| Croissant | 40 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Mousse au chocolat, rayon frais ?
100 g de Mousse au chocolat, rayon frais apportent 164 kcal, soit 5,3 g de protéines, 18,2 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de protéines contient le Mousse au chocolat, rayon frais ?
Le Mousse au chocolat, rayon frais contient 5,3 g de protéines pour 100 g, soit environ 2.7 g pour une portion (50 g).
Combien de calories dans une portion (50 g) de Mousse au chocolat, rayon frais ?
Une portion (50 g) de Mousse au chocolat, rayon frais représente environ 82 kcal.
Le Mousse au chocolat, rayon frais fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 164 kcal pour 100 g, le Mousse au chocolat, rayon frais s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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