Calories Céleri branche, cru : 16 kcal pour 100 g
Céleri branche, cru — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Céleri branche, cru apportent 16 kcal et 1,2 g de protéines, soit environ 32 kcal par portion de 200 g.
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Valeurs nutritionnelles du Céleri branche, cru
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 16 kcal | 32 kcal |
| Protéines | 1,2 g | 2,4 g |
| Glucides | 1,2 g | 2,4 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,4 g |
| Fibres | 1,8 g | 3,6 g |
| Potassium | 260 mg | 520 mg |
| Magnésium | 11 mg | 22 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,4 mg |
| Calcium | 40 mg | 80 mg |
| Sodium | 80 mg | 160 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 20023, catégorie « Légumes ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 16 kcal de 100 g de Céleri branche, cru, l'énergie provient à 42 % des protéines, 42 % des glucides et 16 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 1,2 g | 5 kcal | 42 % |
| Glucides | 1,2 g | 5 kcal | 42 % |
| Lipides | 0,2 g | 2 kcal | 16 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Céleri branche, cru | 8 kcal | 0,6 g |
| 100 g de Céleri branche, cru | 16 kcal | 1,2 g |
| 150 g de Céleri branche, cru | 24 kcal | 1,8 g |
| 200 g de Céleri branche, cru | 32 kcal | 2,4 g |
| 250 g de Céleri branche, cru | 40 kcal | 3,0 g |
Saison du Céleri branche, cru
En France, la pleine saison s'étend de octobre, novembre, décembre. Ce n'est pas la pleine saison actuellement.
Un produit de saison est généralement plus savoureux, moins cher et cultivé plus près de chez vous.
Équivalences caloriques
16 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Céleri branche, cru. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Céleri branche, cru équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Concombre | 107 g |
| Courgette | 94 g |
| Courgettes | 94 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Céleri branche, cru ?
100 g de Céleri branche, cru apportent 16 kcal, soit 1,2 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de protéines contient le Céleri branche, cru ?
Le Céleri branche, cru contient 1,2 g de protéines pour 100 g, soit environ 2.4 g pour une portion (200 g).
Combien de calories dans une portion (200 g) de Céleri branche, cru ?
Une portion (200 g) de Céleri branche, cru représente environ 32 kcal.
Le Céleri branche, cru fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 16 kcal pour 100 g, le Céleri branche, cru s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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