Calories Gressins : 426 kcal pour 100 g
Gressins — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Gressins apportent 426 kcal et 14,5 g de protéines, soit environ 639 kcal par portion de 150 g.
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Valeurs nutritionnelles du Gressins
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion cuite (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 426 kcal | 639 kcal |
| Protéines | 14,5 g | 21,8 g |
| Glucides | 66,6 g | 99,9 g |
| Lipides | 9,8 g | 14,7 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 7525, catégorie « Biscottes et pains non levés ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 426 kcal de 100 g de Gressins, l'énergie provient à 14 % des protéines, 65 % des glucides et 21 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 14,5 g | 58 kcal | 14 % |
| Glucides | 66,6 g | 266 kcal | 65 % |
| Lipides | 9,8 g | 88 kcal | 21 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Gressins | 213 kcal | 7,3 g |
| 100 g de Gressins | 426 kcal | 14,5 g |
| 150 g de Gressins | 639 kcal | 21,8 g |
| 200 g de Gressins | 852 kcal | 29,0 g |
| 250 g de Gressins | 1065 kcal | 36,3 g |
Équivalences caloriques
426 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Gressins. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Gressins équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Avoine | 115 g |
| Flocons avoine | 115 g |
| Muesli | 115 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Gressins ?
100 g de Gressins apportent 426 kcal, soit 14,5 g de protéines, 66,6 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de protéines contient le Gressins ?
Le Gressins contient 14,5 g de protéines pour 100 g, soit environ 21.8 g pour une portion cuite (150 g).
Combien de calories dans une portion cuite (150 g) de Gressins ?
Une portion cuite (150 g) de Gressins représente environ 639 kcal.
Le Gressins fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 426 kcal pour 100 g, le Gressins s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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