Calories Petit salé ou saucisse aux lentilles : 131 kcal pour 100 g
Petit salé ou saucisse aux lentilles — valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g et par portion, répartition des macronutriments et réponses aux questions les plus fréquentes.
Mis à jour en août 2026 · Source : table Ciqual (ANSES)
En bref : 100 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles apportent 131 kcal et 10,8 g de protéines, soit environ 170 kcal par portion de 130 g.
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Valeurs nutritionnelles du Petit salé ou saucisse aux lentilles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (130 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 131 kcal | 170 kcal |
| Protéines | 10,8 g | 14,0 g |
| Glucides | 6,5 g | 8,5 g |
| Lipides | 6,1 g | 7,9 g |
| Fibres | 7,9 g | 10,3 g |
| Potassium | 730 mg | 949 mg |
| Magnésium | 47 mg | 61 mg |
| Fer | 3,3 mg | 4,3 mg |
| Calcium | 56 mg | 73 mg |
| Sodium | 6 mg | 8 mg |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — aliment n° 25010, catégorie « Plats à base de viande ou volaille ». Publiée sous Licence Ouverte Etalab 2.0.
Répartition des calories
Sur les 131 kcal de 100 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles, l'énergie provient à 35 % des protéines, 21 % des glucides et 44 % des lipides.
| Macronutriment | Quantité | Énergie | Part |
|---|---|---|---|
| Protéines | 10,8 g | 43 kcal | 35 % |
| Glucides | 6,5 g | 26 kcal | 21 % |
| Lipides | 6,1 g | 55 kcal | 44 % |
Quantités courantes
| Quantité | Calories | Protéines |
|---|---|---|
| 50 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles | 66 kcal | 5,4 g |
| 100 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles | 131 kcal | 10,8 g |
| 150 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles | 197 kcal | 16,2 g |
| 200 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles | 262 kcal | 21,6 g |
| 250 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles | 328 kcal | 27,0 g |
Équivalences caloriques
131 kcal, c'est ce qu'apportent 100 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles. Voici les quantités d'autres aliments qui apportent la même énergie :
| 100 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles équivaut à | Quantité |
|---|---|
| Pates | 100 g |
| Pates cuites | 100 g |
| Blanc de dinde | 97 g |
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles ?
100 g de Petit salé ou saucisse aux lentilles apportent 131 kcal, soit 10,8 g de protéines, 6,5 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de protéines contient le Petit salé ou saucisse aux lentilles ?
Le Petit salé ou saucisse aux lentilles contient 10,8 g de protéines pour 100 g, soit environ 14 g pour une portion (130 g).
Combien de calories dans une portion (130 g) de Petit salé ou saucisse aux lentilles ?
Une portion (130 g) de Petit salé ou saucisse aux lentilles représente environ 170 kcal.
Le Petit salé ou saucisse aux lentilles fait-il grossir ?
Aucun aliment ne fait grossir isolément : c'est le total calorique de la journée qui compte. Avec 131 kcal pour 100 g, le Petit salé ou saucisse aux lentilles s'intègre facilement dans un objectif de perte de poids tant que le total journalier reste en déficit.
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