| Barre céréalière "équilibre" au chocolat, enrichie en vitamines et minéraux |
407 | 6,0 g |
70,3 g | 10,9 g |
| Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux |
382 | 6,1 g |
73,3 g | 6,5 g |
| Barre céréalière aux amandes ou noisettes |
444 | 8,7 g |
60,6 g | 18,2 g |
| Barre céréalière aux fruits |
379 | 5,5 g |
74,1 g | 7,1 g |
| Barre céréalière chocolatée |
451 | 6,6 g |
73,0 g | 14,9 g |
| Barre céréalière diététique hypocalorique |
391 | 5,9 g |
71,0 g | 11,2 g |
| Barre céréalière à base de céréales pour petit déjeuner et de lait, enrichie en vitamines et minéraux |
382 | 7,1 g |
79,5 g | 3,2 g |
| Biscotte classique |
394 | 10,0 g |
73,2 g | 5,4 g |
| Biscotte complète ou riche en fibres |
389 | 11,3 g |
66,0 g | 5,9 g |
| Biscotte multicéréale |
404 | 11,5 g |
68,1 g | 7,3 g |
| Biscotte sans adjonction de sel |
402 | 10,6 g |
74,7 g | 5,1 g |
| Blini |
270 | 5,9 g |
34,6 g | 11,5 g |
| Blé dur précuit, grains entiers, cuit |
153 | 5,4 g |
28,2 g | 1,1 g |
| Boules de maïs soufflées au miel, enrichies en vitamines et minéraux |
384 | 5,6 g |
86,6 g | 0,9 g |
| Cannelloni à la viande |
154 | 9,6 g |
15,5 g | 5,7 g |
| Chapelure |
365 | 9,4 g |
74,3 g | 1,6 g |
| Couscous, graine cuite |
164 | 5,8 g |
31,0 g | 0,9 g |
| Croûtons |
459 | 9,2 g |
62,4 g | 17,9 g |
| Céréales pour petit déjeuner "équilibre" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
399 | 8,0 g |
74,5 g | 6,3 g |
| Céréales pour petit déjeuner "équilibre" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux |
377 | 8,1 g |
80,6 g | 1,6 g |
| Céréales pour petit déjeuner "équilibre" nature, enrichies en vitamines et minéraux |
408 | 7,7 g |
72,8 g | 8,2 g |
| Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux |
393 | 8,2 g |
74,7 g | 5,1 g |
| Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux |
440 | 7,1 g |
67,0 g | 15,0 g |
| Céréales pour petit déjeuner fourrées, fourrage autre que chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
429 | 10,4 g |
63,9 g | 13,4 g |
| Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux |
361 | 11,9 g |
67,7 g | 2,1 g |
| Farine de blé tendre ou froment T110 |
343 | 9,6 g |
68,6 g | 1,5 g |
| Farine de blé tendre ou froment T150 |
342 | 11,4 g |
64,9 g | 1,5 g |
| Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) |
350 | 9,0 g |
73,7 g | 1,0 g |
| Farine de blé tendre ou froment T80 |
355 | 10,0 g |
73,2 g | 1,2 g |
| Farine de sarrasin |
348 | 11,5 g |
68,4 g | 2,2 g |
| Farine de seigle T130 |
344 | 7,2 g |
70,9 g | 1,1 g |
| Flocons d'avoine, cuits à l'eau |
69 | 2,5 g |
10,3 g | 1,5 g |
| Frik (blé dur immature concassé), cuit |
76 | 2,0 g |
14,0 g | 0,5 g |
| Frik (blé dur immature concassé), sec |
323 | 9,6 g |
55,8 g | 2,3 g |
| Fromage à pâte ferme environ 28% MG |
346 | 22,2 g |
1,0 g | 28,3 g |
| Gnocchi aux pommes de terre |
178 | 5,0 g |
34,1 g | 2,1 g |
| Grains de blé soufflés au miel ou caramel, enrichis en vitamines et minéraux |
390 | 7,3 g |
82,8 g | 2,0 g |
| Grains de blé soufflés chocolatés, enrichis en vitamines et minéraux |
389 | 8,8 g |
75,5 g | 4,3 g |
| Gressins |
428 | 11,4 g |
68,8 g | 10,5 g |
| Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
469 | 8,0 g |
61,9 g | 19,7 g |
| Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux |
464 | 8,4 g |
60,4 g | 19,4 g |
| Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux |
378 | 9,5 g |
68,9 g | 5,3 g |
| Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté |
374 | 10,3 g |
59,8 g | 8,1 g |
| Multi-céréales soufflées ou extrudées, enrichies en vitamines et minéraux |
415 | 7,5 g |
75,0 g | 8,8 g |
| Pain au lait, préemballé |
357 | 8,7 g |
50,5 g | 12,3 g |
| Pain complet ou intégral (à la farine T150) |
234 | 8,7 g |
41,2 g | 1,7 g |
| Pain courant français, 400g ou boule |
287 | 8,3 g |
58,3 g | 1,4 g |
| Pain de mie, complet |
257 | 7,3 g |
41,8 g | 4,1 g |
| Pain de mie, courant |
279 | 7,1 g |
50,4 g | 4,4 g |
| Pain de mie, multicéréale |
290 | 8,8 g |
43,5 g | 6,6 g |
| Pain de seigle, aux raisins |
260 | 7,8 g |
43,5 g | 4,8 g |
| Pain de seigle, et froment |
260 | 8,3 g |
51,5 g | 1,0 g |
| Pain grillé suédois au blé complet |
402 | 9,7 g |
65,8 g | 8,6 g |
| Pain grillé suédois au froment |
411 | 8,7 g |
71,6 g | 8,4 g |
| Pain grillé, domestique |
317 | 9,5 g |
64,0 g | 1,3 g |
| Pain grillé, tranches, au froment |
399 | 9,8 g |
71,8 g | 6,2 g |
| Pain grillé, tranches, multicéréale |
417 | 12,8 g |
70,0 g | 7,3 g |
| Pain pita |
249 | 7,5 g |
48,8 g | 1,5 g |
| Pain, baguette ou boule, aux céréales et graines, artisanal |
269 | 9,6 g |
46,9 g | 3,2 g |
| Pain, baguette ou boule, de campagne |
253 | 7,5 g |
50,0 g | 1,3 g |
| Pain, baguette, courante |
287 | 8,3 g |
58,3 g | 1,4 g |
| Pain, baguette, sans sel |
282 | 8,7 g |
57,0 g | 1,2 g |
| Patate douce, cuite |
79 | 1,7 g |
16,3 g | 0,2 g |
| Polenta ou semoule de maïs, cuite |
76 | 1,4 g |
16,9 g | 0,3 g |
| Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur |
95 | 2,1 g |
17,2 g | 1,6 g |
| Pomme de terre dauphine, cuite |
302 | 4,5 g |
30,2 g | 17,7 g |
| Pomme de terre de conservation, cuite à l'eau, sans peau |
73 | 1,8 g |
15,4 g | 0,5 g |
| Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée |
258 | 3,3 g |
32,7 g | 11,9 g |
| Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée |
258 | 3,3 g |
32,7 g | 11,9 g |
| Pomme de terre noisette, précuite, surgelée |
179 | 2,4 g |
25,3 g | 7,0 g |
| Pomme de terre primeur, cuite à l'eau, sans peau |
71 | 1,8 g |
14,9 g | 0,1 g |
| Pomme de terre, chips salées |
532 | 6,0 g |
51,0 g | 32,7 g |
| Pomme de terre, cuite à l'eau |
81 | 1,8 g |
16,8 g | 0,3 g |
| Pomme de terre, flocons déshydratés au lait |
376 | 10,1 g |
71,0 g | 4,0 g |
| Pomme de terre, purée à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée |
69 | 2,6 g |
12,4 g | 0,5 g |
| Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée |
95 | 1,9 g |
15,7 g | 2,4 g |
| Pomme de terre, rissolée, surgelée |
156 | 2,8 g |
23,0 g | 4,8 g |
| Pomme de terre, sans peau, cuite au four |
92 | 2,0 g |
20,1 g | 0,1 g |
| Pâtes alimentaires au blé complet, crues |
353 | 11,8 g |
67,6 g | 2,2 g |
| Pâtes alimentaires au blé complet, cuites |
179 | 7,4 g |
31,3 g | 1,4 g |
| Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites |
134 | 4,6 g |
23,0 g | 2,0 g |
| Pâtes alimentaires aux oeufs, fraîches, cuites |
168 | 5,8 g |
32,0 g | 1,3 g |
| Pâtes alimentaires cuites |
167 | 6,1 g |
31,4 g | 1,1 g |
| Pétales de blé avec noix, noisettes ou amandes, enrichis en vitamines et minéraux |
392 | 8,2 g |
73,5 g | 5,5 g |
| Pétales de blé chocolatés, enrichis en vitamines et minéraux |
390 | 4,5 g |
83,7 g | 3,1 g |
| Pétales de maïs glacés au sucre, enrichis en vitamines et minéraux |
381 | 4,3 g |
88,6 g | 0,5 g |
| Pétales de maïs natures, enrichis en vitamines et minéraux |
368 | 6,9 g |
80,0 g | 1,0 g |
| Riz blanc étuvé, cuit |
146 | 3,0 g |
31,7 g | 0,6 g |
| Riz blanc, cuit |
155 | 3,2 g |
33,2 g | 0,7 g |
| Riz complet, cuit |
187 | 3,9 g |
37,6 g | 1,8 g |
| Riz complet, sec |
350 | 7,0 g |
71,4 g | 2,8 g |
| Riz rouge, cuit |
141 | 3,5 g |
28,2 g | 0,7 g |
| Riz rouge, sec |
352 | 8,0 g |
70,6 g | 3,0 g |
| Riz sauvage, cuit |
102 | 3,8 g |
19,7 g | 0,3 g |
| Riz sauvage, sec |
344 | 11,1 g |
69,2 g | 0,9 g |
| Riz soufflé au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
382 | 6,8 g |
81,8 g | 2,0 g |
| Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux |
388 | 6,7 g |
86,3 g | 1,2 g |
| Rouy |
335 | 22,5 g |
1,0 g | 27,0 g |
| Semoule de maïs, sec |
350 | 7,9 g |
74,0 g | 1,8 g |
| Spaghetti, sauce tomate |
67 | 1,9 g |
12,6 g | 0,4 g |
| Tartine craquante, extrudée et grillée |
385 | 9,0 g |
75,8 g | 3,6 g |
| Vermicelle de riz, cuite |
87 | 1,4 g |
20,1 g | 0,5 g |
| Vermicelle de riz, sèche |
365 | 7,4 g |
80,5 g | 1,0 g |
| Avoine |
378 | 16,9 g |
55,7 g | 6,9 g |
| Baguette |
287 | 8,3 g |
58,3 g | 1,4 g |
| Boulgour |
131 | 4,3 g |
24,1 g | 1,0 g |
| Couscous |
164 | 5,8 g |
31,0 g | 0,9 g |
| Farine |
355 | 8,4 g |
76,5 g | 0,8 g |
| Flocons avoine |
378 | 16,9 g |
55,7 g | 6,9 g |
| Gnocchi |
176 | 4,7 g |
35,0 g | 1,4 g |
| Muesli |
371 | 10,6 g |
60,9 g | 7,0 g |
| Pain |
276 | 8,2 g |
55,0 g | 1,4 g |
| Pain complet |
234 | 8,7 g |
41,2 g | 1,7 g |
| Pain de campagne |
253 | 7,5 g |
50,0 g | 1,3 g |
| Pain de mie |
245 | 7,1 g |
42,8 g | 3,2 g |
| Patate douce |
79 | 1,7 g |
16,3 g | 0,2 g |
| Pomme de terre |
95 | 2,1 g |
17,2 g | 1,6 g |
| Pomme de terre cuite |
95 | 2,1 g |
17,2 g | 1,6 g |
| Pomme de terre vapeur |
76 | 1,8 g |
15,8 g | 0,3 g |
| Quinoa |
149 | 4,7 g |
27,9 g | 1,1 g |
| Quinoa cuit |
149 | 4,7 g |
27,9 g | 1,1 g |
| Riz |
155 | 3,2 g |
33,2 g | 0,7 g |
| Riz basmati |
148 | 3,0 g |
32,9 g | 0,4 g |
| Riz complet |
187 | 3,9 g |
37,6 g | 1,8 g |
| Riz cuit |
155 | 3,2 g |
33,2 g | 0,7 g |
