Calories des viandes et charcuterie
139 aliments référencés avec leurs calories, protéines, glucides et lipides pour 100 g.
| Aliment | kcal | Prot. | Gluc. | Lip. |
|---|---|---|---|---|
| Agneau, épaule, maigre, rôtie | 197 | 24,9 g | 0,0 g | 10,8 g |
| Andouille | 211 | 18,4 g | 0,3 g | 15,1 g |
| Andouille, réchauffée à la poêle | 270 | 22,5 g | 0,0 g | 20,0 g |
| Andouillette, poêlée | 301 | 24,5 g | 0,5 g | 22,3 g |
| Blanquette de veau et riz | 137 | 7,8 g | 12,7 g | 5,7 g |
| Bloc de foie gras de canard, appertisé | 488 | 6,9 g | 2,2 g | 50,1 g |
| Boeuf, à pot-au-feu, cuit | 172 | 34,0 g | 0,0 g | 4,1 g |
| Boudin blanc, poêlé | 220 | 9,9 g | 6,6 g | 17,1 g |
| Boudin noir, poêlé | 246 | 11,9 g | 3,8 g | 20,3 g |
| Cervelas | 278 | 11,9 g | 1,6 g | 24,8 g |
| Cervelle, agneau, cuite | 142 | 12,6 g | 0,2 g | 10,2 g |
| Cervelle, porc, braisée | 174 | 12,4 g | 0,1 g | 13,8 g |
| Cervelle, veau, cuite | 135 | 11,5 g | 0,6 g | 9,6 g |
| Chipolata, cuite | 283 | 18,8 g | 0,8 g | 22,4 g |
| Chorizo | 425 | 23,5 g | 1,2 g | 36,1 g |
| Coeur, agneau, cru | 118 | 16,5 g | 0,2 g | 5,7 g |
| Coeur, agneau, cuit | 179 | 25,0 g | 1,9 g | 7,9 g |
| Coeur, boeuf, cru | 103 | 18,5 g | 0,6 g | 3,0 g |
| Coeur, boeuf, cuit | 133 | 23,0 g | 0,0 g | 4,5 g |
| Coeur, dinde, cru | 135 | 16,7 g | 0,4 g | 7,4 g |
| Coeur, dinde, cuit | 167 | 24,9 g | 0,0 g | 7,5 g |
| Coeur, poulet, cru | 149 | 15,6 g | 0,7 g | 9,3 g |
| Coeur, poulet, cuit | 177 | 26,4 g | 0,1 g | 7,9 g |
| Confit de canard | 273 | 25,7 g | 0,2 g | 18,8 g |
| Coppa | 284 | 25,0 g | 1,0 g | 20,0 g |
| Dinde, escalope, crue | 108 | 23,7 g | 0,0 g | 1,5 g |
| Filet de bacon, cuit | 118 | 23,1 g | 0,7 g | 2,6 g |
| Foie gras de canard, appertisé ou pasteurisé | 488 | 6,9 g | 2,2 g | 50,1 g |
| Foie, agneau, cru | 137 | 21,8 g | 0,2 g | 5,5 g |
| Foie, agneau, cuit | 162 | 23,0 g | 4,4 g | 5,8 g |
| Foie, génisse, cru | 136 | 21,0 g | 3,3 g | 4,3 g |
| Foie, génisse, cuit | 165 | 26,3 g | 2,2 g | 5,7 g |
| Foie, poulet, cuit | 160 | 24,5 g | 0,9 g | 6,5 g |
| Foie, veau, cru | 120 | 15,5 g | 5,6 g | 3,4 g |
| Foie, veau, cuit | 140 | 19,0 g | 9,2 g | 3,0 g |
| Foie, volaille, cuit | 164 | 25,8 g | 0,0 g | 6,4 g |
| Fromage de tête | 184 | 13,8 g | 3,2 g | 12,9 g |
| Galantine | 109 | 22,0 g | 1,3 g | 1,7 g |
| Gésier, canard, confit, appertisé | 148 | 32,4 g | 0,0 g | 2,1 g |
| Jambon cru | 239 | 25,9 g | 4,3 g | 13,2 g |
| Jambon cru, fumé | 246 | 24,2 g | 1,0 g | 16,1 g |
| Jambon cuit | 125 | 19,5 g | 1,7 g | 4,5 g |
| Jambon cuit supérieur | 113 | 21,0 g | 0,8 g | 2,8 g |
| Jambon cuit supérieur, DD | 115 | 20,3 g | 0,1 g | 3,7 g |
| Jambon cuit, de Paris, DD | 115 | 20,0 g | 1,1 g | 3,4 g |
| Jambon cuit, fumé | 135 | 20,0 g | 0,8 g | 5,8 g |
| Jambon de volaille | 108 | 21,3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| Jambon en croûte | 236 | 14,4 g | 17,8 g | 11,8 g |
| Jambon sec, découenné, dégraissé | 230 | 28,7 g | 0,5 g | 12,6 g |
| Jambonneau, cuit | 157 | 20,0 g | 5,4 g | 6,0 g |
| Langue, boeuf, crue | 195 | 16,8 g | 0,8 g | 13,8 g |
| Langue, boeuf, cuite | 236 | 23,7 g | 0,2 g | 15,6 g |
| Langue, veau, cuite | 237 | 21,0 g | 0,0 g | 17,0 g |
| Lardon fumé, cru | 272 | 16,7 g | 0,4 g | 22,6 g |
| Lardon nature, cru | 269 | 16,6 g | 1,0 g | 22,1 g |
| Lardon nature, cuit | 324 | 23,8 g | 2,0 g | 24,5 g |
| Merguez, boeuf et mouton, cuite | 283 | 19,8 g | 1,8 g | 21,8 g |
| Mortadelle | 310 | 15,2 g | 0,7 g | 27,4 g |
| Mousse de foie | 286 | 12,0 g | 3,4 g | 24,9 g |
| Museau de porc vinaigrette | 172 | 8,5 g | 0,9 g | 14,8 g |
| Pancetta ou Poitrine roulée sèche | 349 | 20,2 g | 2,5 g | 28,8 g |
| Porc, côte, crue | 164 | 19,8 g | 0,4 g | 9,3 g |
| Porc, côte, grillée | 211 | 29,6 g | 0,0 g | 10,3 g |
| Porc, escalope de jambon, crue | 129 | 21,5 g | 0,0 g | 4,8 g |
| Porc, escalope de jambon, cuite | 200 | 36,0 g | 0,0 g | 6,2 g |
| Porc, filet mignon, cru | 123 | 21,2 g | 0,4 g | 4,1 g |
| Porc, filet mignon, cuit | 168 | 26,1 g | 0,0 g | 7,1 g |
| Porc, filet, maigre, cru | 123 | 21,2 g | 0,4 g | 4,1 g |
| Porc, poitrine, crue | 253 | 17,0 g | 0,0 g | 20,5 g |
| Porc, rouelle de jambon, crue | 149 | 20,2 g | 0,0 g | 7,6 g |
| Porc, rouelle de jambon, cuite | 266 | 36,9 g | 0,0 g | 13,1 g |
| Porc, rôti carré, cru | 146 | 22,7 g | 0,4 g | 5,9 g |
| Porc, rôti, cru | 153 | 22,3 g | 0,5 g | 6,9 g |
| Porc, rôti, cuit | 163 | 30,5 g | 0,7 g | 4,3 g |
| Porc, travers, cru | 237 | 18,0 g | 0,6 g | 18,0 g |
| Porc, épaule, crue | 178 | 18,9 g | 0,4 g | 11,2 g |
| Porc, épaule, cuite | 253 | 30,0 g | 0,0 g | 14,8 g |
| Poulet au curry, avec riz ou semoule, préemballé | 123 | 7,9 g | 17,4 g | 1,9 g |
| Poulet basquaise au riz | 101 | 5,7 g | 13,3 g | 2,6 g |
| Poulet basquaise aux pâtes | 97 | 5,7 g | 12,3 g | 2,6 g |
| Poulet, manchons marinés et rôtis | 213 | 22,4 g | 2,1 g | 12,6 g |
| Pâté de campagne | 323 | 15,5 g | 1,5 g | 28,2 g |
| Pâté de foie de porc | 355 | 10,8 g | 2,9 g | 33,3 g |
| Pâté de foie de volaille | 316 | 13,7 g | 1,2 g | 28,3 g |
| Pâté de lapin | 286 | 14,7 g | 1,7 g | 24,5 g |
| Pâté en croûte | 303 | 10,0 g | 21,7 g | 19,3 g |
| Quenelle au naturel, appertisée | 199 | 4,9 g | 9,3 g | 15,7 g |
| Quenelle de volaille, appertisée | 189 | 9,4 g | 14,7 g | 10,1 g |
| Quenelle en sauce, appertisée | 169 | 3,5 g | 14,8 g | 10,3 g |
| Rillettes de viandes autres que pur porc (volaille...) | 417 | 14,7 g | 0,1 g | 39,8 g |
| Rillettes pur porc | 413 | 16,7 g | 0,1 g | 38,3 g |
| Rillettes traditionnelles de porc | 391 | 13,0 g | 3,7 g | 36,0 g |
| Rognon d'agneau, braisé | 131 | 23,7 g | 1,0 g | 3,6 g |
| Rognon de veau, braisé ou poêlé | 167 | 26,0 g | 0,0 g | 7,0 g |
| Rognon, boeuf, cru | 96 | 17,1 g | 0,9 g | 2,7 g |
| Rosette ou Fuseau | 392 | 24,2 g | 4,9 g | 30,7 g |
| Salami | 457 | 17,7 g | 2,6 g | 41,8 g |
| Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme | 300 | 19,0 g | 0,0 g | 24,9 g |
| Saucisse cocktail | 290 | 12,7 g | 1,5 g | 25,9 g |
| Saucisse de Francfort | 279 | 13,7 g | 3,4 g | 23,4 g |
| Saucisse de Montbéliard | 322 | 17,3 g | 1,7 g | 27,3 g |
| Saucisse de Morteau, cuite à l'eau | 323 | 15,2 g | 0,0 g | 29,1 g |
| Saucisse de Strasbourg | 291 | 12,4 g | 1,4 g | 25,9 g |
| Saucisse de Toulouse, cuite | 279 | 18,8 g | 1,3 g | 22,1 g |
| Saucisson sec | 418 | 24,2 g | 5,5 g | 33,1 g |
| Saucisson à l'ail | 276 | 15,0 g | 0,6 g | 23,6 g |
| Terrine de canard | 322 | 13,2 g | 5,6 g | 27,1 g |
| Viande des Grisons | 207 | 38,9 g | 0,6 g | 5,5 g |
| Agneau | 262 | 16,6 g | 0,4 g | 21,5 g |
| Bacon | 118 | 23,1 g | 0,7 g | 2,6 g |
| Bifteck grillé | 128 | 27,6 g | 0,0 g | 2,0 g |
| Blanc de dinde | 139 | 30,1 g | 0,0 g | 2,1 g |
| Blanc de poulet | 141 | 30,1 g | 0,0 g | 2,0 g |
| Boeuf | 229 | 23,8 g | 0,0 g | 14,9 g |
| Boeuf hache | 229 | 23,8 g | 0,0 g | 14,9 g |
| Boeuf hache 5 | 130 | 21,9 g | 0,3 g | 4,6 g |
| Canard | 194 | 23,3 g | 0,0 g | 11,2 g |
| Cote de porc | 211 | 29,6 g | 0,0 g | 10,3 g |
| Cuisse de poulet | 205 | 25,9 g | 0,0 g | 11,3 g |
| Cuisse de poulet sans peau | 171 | 24,8 g | 0,0 g | 8,0 g |
| Dinde | 151 | 29,1 g | 0,0 g | 3,8 g |
| Escalope de dinde | 139 | 30,1 g | 0,0 g | 2,1 g |
| Filet de porc | 198 | 28,3 g | 0,0 g | 9,4 g |
| Foie de veau | 140 | 19,0 g | 9,2 g | 3,0 g |
| Jambon | 125 | 19,5 g | 1,7 g | 4,5 g |
| Jambon blanc | 125 | 19,5 g | 1,7 g | 4,5 g |
| Lapin | 167 | 20,5 g | 0,5 g | 9,2 g |
| Merguez | 283 | 19,8 g | 1,8 g | 21,8 g |
| Pates | 167 | 6,1 g | 31,4 g | 1,1 g |
| Pates completes | 179 | 7,4 g | 31,3 g | 1,4 g |
| Pates cuites | 167 | 6,1 g | 31,4 g | 1,1 g |
| Porc | 207 | 29,4 g | 0,2 g | 9,9 g |
| Poulet | 204 | 28,9 g | 0,0 g | 9,9 g |
| Poulet sans peau | 171 | 24,8 g | 0,0 g | 8,0 g |
| Saucisse | 286 | 17,4 g | 1,2 g | 23,4 g |
| Steak | 229 | 23,8 g | 0,0 g | 14,9 g |
| Steak hache | 229 | 23,8 g | 0,0 g | 14,9 g |
| Steak hache 5 | 155 | 25,5 g | 0,0 g | 5,9 g |
| Veau | 164 | 29,1 g | 0,0 g | 5,3 g |
Source : table Ciqual 2025, ANSES — Licence Ouverte Etalab 2.0, complétée par la base TraKcal.
Compte tes calories en une phrase
Écris ton repas en une phrase, ou dis-le à voix haute : TraKcal calcule calories et macros.
Commencer gratuitementAutres catégories
Poissons et fruits de mer58 aliments
Féculents, pains et céréales125 aliments
Légumineuses25 aliments
Légumes112 aliments
Fruits83 aliments
Produits laitiers180 aliments
Œufs17 aliments
Fruits à coque et graines29 aliments
Plats préparés168 aliments
Snacks et desserts163 aliments
Boissons89 aliments
Matières grasses et condiments102 aliments
Autres aliments53 aliments